Якщо ви хочете підтягнутись і підтягнутись, пов’язки з опором — це ідеальний інструмент для вправ, який потрібно мати під рукою. найкращі стрічки з опором. Незалежно від того, чи хочете ви підтягнути руки, підвищити силу чи покращити загальну фізичну форму, стрічки з опором допоможуть вам досягти бажаного цілі.Ви можете використовувати їх для різноманітних тренувань, від тренувань з обтяженнями до тренажерів, і ви можете адаптувати свій розпорядок дня відповідно до ваших індивідуальних потреб.Ми склали список найкращих ремінців опору для різних цілей, і ви можете вибрати той, який підходить саме вам.
Найкращі пов’язки для опору бувають різних стилів і розмірів, і ідеальний залежатиме від вибраних вами вправ.Існують петлеві смуги опору, прямі смуги опору та гібридні смуги опору.Перший ідеальний для рухливості та вправ на розтяжку.Але оскільки вони не мають ручок, вони не найкращий варіант для силових вправ і вправ для нижньої частини тіла.Останні виготовляються з петлевого матеріалу, і можуть бути різними за розміром.Маленькі стрічки з петлями ідеально підходять для петель для ніг, тоді як стрічки з великими петлями найкраще підходять для присідань на плечі та підтягувань.
Більшість стрічок опору мають різні рівні натягу.Деякі мають різні рівні опору, які зростають, коли ви стаєте сильнішими.Ще однією важливою характеристикою найкращих смуг опору є кількість рівнів.Якщо ви хочете виконувати легші вправи, вибирайте найнижчий рівень, тоді як найвищий рівень ідеально підходить для важких тренувань.Ви також можете подвоїти або потроїти опір, якщо потрібно.Якщо ви вперше використовуєте стрічки опору, намагайтеся уникати тих, у яких надто сильно натягнуто.
Нарешті, слід звернути особливу увагу на матеріали, які використовуються для виготовлення ремінців.Гумки з натурального латексу є кращим вибором, ніж синтетичні.Ремінці з натурального латексу можуть стати крихкими при неправильному зберіганні.Найкраще вибрати останнє.Однак ви повинні знати, що ремінці з натурального латексу можуть потріскатися, а синтетичні ремінці також можуть легко порватися при неправильному зберіганні.Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений спортсмен, вам стане в нагоді зручний і міцний комплект.
Інший варіант резистентних смуг — смуга у вигляді вісімки.Ці смуги характеризуються замкнутим контуром і мають тенденцію бути меншими.Вони продаються окремими деталями і можуть мати до 12 фунтів опору.Ремінець NQ SPORTS у формі вісімки має ремінець із латексної трубки та ручки з м’якого пінопласту.Вони доступні в різних рівнях опору, і рецензенти високо оцінили цей варіант.Є багато інших варіантів на вибір, але ви не помилитеся з ремінцем NQ SPORTS у формі вісімки.
Найкращі стрічки стійкості виготовлені з латексного матеріалу та мають кольорове кодування, що відображає різні рівні інтенсивності.Якщо ви новачок у тренуванні з опором, почніть із низьких рівнів інтенсивності та просувайтеся до вищих рівнів.Існують різні типи стійких смуг, від надлегких до надважких, а матеріал є екологічно чистим і біологічно розкладається.Ви також можете придбати стрічки опору з ручками та анкерами.Це дозволить вам налаштувати свої тренування відповідно до ваших уподобань.
Час публікації: 13 червня 2022 р