Гумки опору петлі зараз дуже популярні.Багато тренажерних залів і спортивних реабілітаційних закладів використовують його.Стрічка з опором на петлю – це гаджет для функціонального тренування.Чи знаєте ви, що він чудово підходить для покращення або відновлення м’язів суглобів?Він може тренувати м’язову витривалість і допомагати в присіданні та силі ніг.І допомагає вам стабілізувати ваше ядро, сприяючи рівновазі та стабільності.Таким чином, це може знизити ризик отримання травми.
Стрічки опору петель у фітнес-вправах для тіла можуть посилити мультирозтяжку.З його допомогою любителі краси створять персикову попу.А реабілітатори можуть використовувати його для тренувань з опором.Стрічка для опору з петлею дуже підходить для таких людей: 1. часто займаються бігом 2. віддають перевагу їзді на велосипеді 3. спортсменам і спортсменам 4. офісним працівникам, які часто ведуть сидячий спосіб життя 5. травми стегна або м’язової слабкості потребують реабілітації 6. хочуть покращити фізичну форму, підтримувати кращі спортивні результати 7. у будь-який час хочуть розтягнутися, щоб відновити життєву силу м’язів.
Загалом смуга опору петлі є довгою та короткою моделлю.Тренуйте різні частини тіла.Давайте дізнаємося про це більше.
Великі петлі:
Ці петельні стрічки утворюють велику замкнуту петлю, як шкіряний ремінець.Зазвичай вони мають довжину близько 40 дюймів.Він відносно гладкий і тонкий.Ось чому його називають «плоскою тонкою смугою опору».Іноді ми також називаємо це «смуга супер опору».Тому що ці браслети можуть допомогти вам виконувати підтягування.І їх можна використовувати для виконання різноманітних рухів.
Стрічки опору дуже зручні.Тому що ви можете поставити їх навколо жердини, дверної ручки, ніжок дивана, гачків для рушників тощо… Тоді ви можете виконувати веслування, жим від грудей, веслування у вертикальному положенні, флай на грудях, випади чи трицепси тощо. Ви також можете наступати на них, щоб додати трохи опір собі.Наприклад, віджимання, ходьба на дошках, присідання, віджимання, згинання на біцепс або підйоми в сторони.
Міні-петля:
Подібно до великих петлевих смуг опору, міні-смуги опору бувають різної товщини.Ви можете вправлятися кількома дуже творчими способами.Цей гурт опору не повинен бути вам чужим.Тому що багато професіоналів у сфері фітнесу рекомендували це.міні-полоси опору маленькі та зручні.Зокрема, його можна використовувати як інструмент для вправ для сідничних м'язів.Тому що, якщо ви носите їх на щиколотці, ви можете дуже добре активувати стегна.
Ви можете не тільки обмотати резисторну стрічку навколо щиколотки.Міні-резистивні стрічки також можна обернути навколо колін, стегон, зап’ястя та плеча, щоб тренувати своє тіло.
Час публікації: 09 лютого 2023 р