Акилимок для йоги– це шматок гумового килимка з підкладкою, призначеною для запобігання ковзанню під час виконання асан. Практика йоги виникла в Сполучених Штатах у 1982 році, коли викладачка йоги на ім'я Анджела Фармер вперше представила цю концепцію. У ті ранні часи ці липкі килимки були популярною альтернативою, але пізніше стали відомі як килимки для йоги. Сьогодні на більшості занять використовується килимок для йоги. Використаннякилимок для йогидопоможе вам залишатися зосередженими та приземленими під час практики.
Килимки для йоги різняться за товщиною: від надтонких дорожніх версій до товстіших, які можуть важити до 7 фунтів. Найпоширеніша товщина становить 1/8 дюйма, що забезпечить надійний контакт з підлогою. Це допомагає вам підтримувати рівновагу та стабільність під час виконання поз, а також гарантує, що ви не спіткнетеся на килимку. Дорожчі варіанти зазвичай виготовляються з екологічно чистих матеріалів. Однак, якщо ви шукаєте дешевший варіант, подумайте про придбання килимка в інтернет-магазині.
При виборікилимок для йоги, вам слід врахувати свій бюджет і те, скільки ви готові витратити. Дешевий, тонкийкилимок для йогине підійде вашому бюджету, але якісний вартий своїх грошей. Для початківця дешевий, базовийкилимок для йогибуде добре. Для більш просунутої практики подумайте про придбаннякилимок для йогиз більшою товщиною, що дозволить виконувати складніші пози, не боячись послизнутися або зачепитися ногами.
При купівлікилимок для йоги, враховуйте його розмір та матеріал. Деякі виготовлені зі 100% гуми, яка поглинає вологу та допомагає підтримувати зчеплення в умовах підвищеної пітливості. Однак важко обертати ноги на тонкій підошвікилимок для йогиі ковзання руками може бути складним. Товщина 3/16 дюймакилимок для йогиновачкам може бути важко впоратися, тому важливо купити той, який вам підходить за розміром.
Багато людей обираютькилимок для йогина основі комфорту. Незалежно від того, чи хочете ви м’якийкилимок для йогиабо килимок зі зсувною петлею, ремінь для йоги допоможе вам розтягнутися, не погіршуючи вашу техніку. Ремінець також допоможе вам носити власнікилимок для йогипоки ви займаєтесь іншими справами. Окрім перенесення килимка, ремінь для йоги може також слугувати рушником. Пояс для йоги з розсувною петлею – це зручний варіант для організації вашого спорядження для йоги.
Купівлякилимок для йоги– це важливе рішення з багатьох причин. Килимок може допомогти запобігти ковзанню, утримуючи ваші ноги та руки на рівній поверхні, але також може запобігти ковзанню ваших ніг.килимок для йогитакож може допомогти вам підтримувати рівновагу під час асани та запобігати травмам. Баланс між вагою та хватом є важливим під час занять йогою. Вибираючикилимок для йогиОбов’язково зверніть увагу на товщину та матеріал. Тонкій килимок краще підійде для початківців.
Час публікації: 08 лютого 2022 р.