Акилимок для йогице шматок гумового килима з підкладкою, призначеною для запобігання ковзанню під час виконання асан.Практика йоги виникла в Сполучених Штатах у 1982 році, коли вчитель йоги на ім’я Анджела Фармер вперше представила цю концепцію.У ті часи ці липкі килимки були популярною альтернативою, але пізніше стали відомі як килимки для йоги.Сьогодні більшість занять використовують килимок для йоги.Використовуючи aкилимок для йогидопоможе вам залишатися зосередженим і приземленим під час практики.
Килимки для йоги мають різну товщину: від супертонких туристичних до більш товстих, які можуть важити до 7 фунтів.Найпоширеніша товщина - 1/8 дюйма, що забезпечить міцний контакт з підлогою.Це допомагає вашій рівновазі та стабільності під час поз і гарантує, що ви не спіткнетеся об килимок.Більш дорогі варіанти зазвичай виготовляються з екологічно чистих матеріалів.Однак якщо ви шукаєте дешевший варіант, подумайте про придбання килимка в інтернет-магазині.
При виборі aкилимок для йоги, вам слід враховувати свій бюджет і суму, яку ви готові витратити.Дешевий, тонкийкилимок для йогине підійде для вашого бюджету, але якісний вартий своїх грошей.Для початківця дешевий, базовийкилимок для йогибуде добре.Для більш просунутої практики розгляньте можливість придбання aкилимок для йогиз більшою товщиною, що дозволить вам виконувати більш складні пози, не боячись послизнутися або зачепитися за ноги.
При покупці aкилимок для йоги, враховуйте його розмір і матеріал.Деякі виготовлені зі 100% гуми, яка поглинає вологу та допомагає зберегти зчеплення під час пітливих ситуацій.Однак на тонкому складно розвертати ногикилимок для йогиі ковзати руками може бути важко.Товщина 3/16 дюймакилимок для йогипочатківцям може бути важко керувати, тому важливо придбати такий, який підходить саме вам.
Багато людей вибирають aкилимок для йогина основі комфорту.Якщо ви хочете м'якийкилимок для йогиабо килимок із ковзною петлею, ремінь для йоги допоможе вам розтягнутися без шкоди для вашої форми.Ремінець також допоможе вам носити свій власнийкилимок для йогипоки ти робиш інші справи.Окрім перенесення килимка, ремінець для йоги може служити рушником.Пояс для йоги зі ковзною петлею — це зручний варіант, щоб ваш набір для йоги був організованим.
Придбання aкилимок для йогиє важливим рішенням з багатьох причин.Килимок може допомогти запобігти ковзанню, утримуючи ноги та руки на рівній поверхні, але також може запобігти ковзанню ніг.Акилимок для йогитакож може допомогти вам утримати рівновагу під час асани та запобігти травмам.Під час занять йогою важливий баланс між вагою та хватом.При виборі aкилимок для йоги, обов’язково зверніть увагу на товщину та матеріал матеріалу.Новачкам краще підійде більш тонкий килимок.
Час публікації: 08 лютого 2022 р