У цій статті буде пояснено три аспекти різних скакалок, їхні переваги та недоліки, а також їх застосування для широкої аудиторії.
Які очевидні відмінності між різними скакалками?
1: Різні матеріали для мотузок
Зазвичай є бавовняні мотузки, ПВХ (пластикові) мотузки (і цей матеріал має багато поділів), ковзні мотузки (ковзні мотузки не виготовляються з бамбука, а складаються з секцій, як бамбукові вузли), сталеві дротяні мотузки.
2: Різниця в ручці
Деякі ручки з мотузки маленькі, деякі товсті та губчасті, деякі — ручки для лічби, а деякі не мають ручок (проста мотузка).
3: Вага мотузки різна
Зазвичай у нас є легкі та важкі скакалки. Звичайна скакалка важить від 80 до 120 грамів. Менше 80 грамів – це занадто легко, близько 200 грамів або навіть більше 400 грамів – можна назвати важкою скакалкою.
4: «Позиція кріплення різна» між ручкою та мотузкою.
Наприклад, бавовняна мотузка не має обертання ручки, і її легше заплутати. Деякі з них мають обертання підшипника, більшість з яких мають рухоме обертання.
Ознайомлення з різними видами скакалок.
1: Бавовняна мотузка (просто мотузка)
Особливості: Проста бавовняна скакалка, оскільки вона дешева та не боляче діє при ударі по тілу, її часто використовують на уроці фізкультури учнів початкової школи.
Недоліки: Оскільки це чиста бавовняна скакалка, вона не обертається "підшипником", тому її дуже легко зав'язувати, трохи швидше, її легко зав'язувати, що призведе до переривання скакалки. Крім того, ми звертаємо увагу на відчуття інерції коливань скакалки, тому на такій скакалці нелегко стрибати.
Застосовувані люди: Насправді, з точки зору навчання стрибкам зі скакалкою, я не думаю, що це підходить для когось, але для деяких дітей, які тільки починають вчитися стрибкам зі скакалкою, це можна використовувати, оскільки на початку важко багато стрибати, і важко вдаряти по корпусу. Це боляче, але це можна використовувати.
2: Порахуйте скакалки:
Особливості: Чудова функція цієї скакалки очевидна. Вона має функцію підрахунку, яку можна вибрати у випадку спортивних іспитів або якщо ви хочете знати, скільки стрибків за хвилину.
Примітка: Існує багато видів скакалок для такого рахунку, матеріал скакалки та матеріал ручки відрізняються, а вага скакалки також різна. Тому під час покупки ви можете вибрати скакалку з різними характеристиками.
Застосовувані люди: Для зручного рахування учням початкової та середньої школи можна використовувати цю скакалку, але існує багато її видів, і ви можете вибрати кращу.
3: скакалка з ПВХ з маленькою ручкою
Характеристики: Цей тип скакалки зазвичай використовується у змаганнях зі стрибків зі стрибками ...
Застосовувані люди: Можна сказати, що цей тип скакалки підходить більшості людей. Учні початкової та середньої школи, які хочуть покращити свої навички стрибання, можуть вибрати вагу 80-100 грамів. Дорослі, які мають певні навички стрибання та хочуть стрибати швидше та краще, можуть обрати цей тип скакалки.
4: Дротяний трос
Особливості: Сталевий трос характеризується сталевим дротом всередині та пластиковою плівкою зовні. Цей тип також зазвичай використовується для скачок зі стрибків у стрибках, але його удари по тілу також дуже болючі.
Застосовувані люди: Ви можете використовувати цей тип скакалки, якщо хочете покращити швидкість стрибків зі скакалкою або потренуватися в боксі.
5: Бамбукова мотузка
Особливості: Як показано на малюнку вище, більшість бамбукових скакалок зрощені разом одна за одною, а кольори яскраві. Це поширене явище на змаганнях зі стрибків на скакалці. Через свої характеристики їх не можна використовувати для швидкісних стрибків, і їх легко порвати або зламати.
Застосовувані люди: люди, які хочуть навчитися стрибати через скакалку.
6: Важка мотузка
Особливості: Важка скакалка останнім часом стала популярною. Як сама скакалка, так і ручка важкі, і їх зазвичай використовують у боксі, сандзо, муай-тай та інших видах спорту для тренувань зі скакалкою. На цій скакалці насправді важко швидко стрибати та виконувати деякі складні рухи (причина полягає в тому, що вона дуже важка, а найголовніше - якщо рухи виконані неправильно, удари по корпусу будуть дуже болючими). Але вона дуже добре підходить для тренування м'язової витривалості.
Застосовується для: тих, хто займається боксом, сандвічем, муай-тай. Існує ще один тип людей, які мають хорошу фізичну форму та хочуть схуднути, адже цей тип скакалки дозволяє стрибати 100 разів швидше, ніж звичайна скакалка, яка споживає більше енергії та сил. Якщо ви не можете стрибати довше, чому б не дозволити собі витрачати більше енергії щоразу, коли ви стрибаєте на скакалці?
Насамкінець, підсумуємо рекомендовані варіанти пропуску:
Бавовняна скакалка: її можна використовувати для навчання дітей стрибати зі скакалкою на початку.
Скакалка з ПВХ та сталевий трос з маленькою ручкою: Дорослі та діти, які мають певні навички стрибків та хочуть покращити свої результати, можуть обрати цей тип скакалки, і він краще підходить для стрибків. Люди, які хочуть навчитися боксувати, також можуть обрати цей тип скакалки.
Бамбукова скакалка: люди, які хочуть навчитися стрибати через неї у вишуканих тандемах.
Важка скакалка: якщо вага занадто велика, тривале стрибання може створювати надмірне навантаження на колінний суглоб, тоді можна обрати цей тип скакалки, щоб витрачати більше енергії з кожним стрибком. Цей тип скакалки можна використовувати для боксу, саньдао та муай-тай, щоб тренувати м'язову витривалість.
Сьогодні я коротко розповім про поділ та вибір різних скакалок. Сподіваюся, це буде корисно всім при виборі скакалок. Ласкаво просимо до лайків, закладок, пересилання та коментування.
Час публікації: 10 травня 2021 р.