Ця стаття пояснює три аспекти різних скакалок, їхні переваги та недоліки, а також їх застосування для натовпу.
Які очевидні відмінності між різними скакалками.
1: Різні матеріали для мотузок
Зазвичай це бавовняні мотузки, ПВХ (пластикові) мотузки (їх існує багато підрозділів у цьому матеріалі), мотузки (мотузки не виготовляються з бамбука, а складаються з секцій, як бамбукові вузли), сталеві троси.
2: Різниця в ручці
Деякі ручки для мотузок є маленькими ручками, деякі є товстими та губчастими ручками, деякі є ручками для підрахунку, а деякі не мають ручок (проста мотузка).
3: Вага мотузки різна
Зазвичай у нас є легкі та важкі мотузки.Звичайна скакалка важить приблизно від 80 до 120 грамів.Менше 80 грамів занадто легка, близько 200 грамів або навіть більше 400 грамів можна назвати важкою мотузкою.
4: «Підшипник відрізняється» між ручкою та мотузкою.
Наприклад, бавовняна мотузка не має повороту ручки, і її легше сплутати.Деякі мають підшипники обертання, більшість з яких є рухомими.
Знайомство з різними скакалками.
1: Бавовняна мотузка (просто мотузка)
Особливості: Проста бавовняна мотузка, оскільки вона дешева і не болить при ударах по тілу, часто використовується на уроках фізкультури учнів початкової школи.
Недоліки: просто тому, що це чиста бавовняна мотузка, немає «підшипника» обертання, тому її дуже легко зав’язати, трохи швидше, її легко зав’язати, що призведе до переривання скакалки.Крім того, ми звертаємо увагу на те, щоб відчувати інерцію мотузки, тому стрибати на мотузці нелегко.
Застосовні люди: Насправді, з точки зору навчання стрибкам через мотузку, я не думаю, що це підходить комусь, але для деяких дітей, які тільки починають вчитися стрибати через мотузку, це можна використовувати, оскільки важко багато стрибати на початку, і важко вдарити по тілу.Це боляче, і його можна використовувати.
2: Порахуйте скакалки:
Характеристики: Чудова функція цього виду скакалки очевидна.Він має функцію підрахунку, яку можна вибрати у випадку спортивних іспитів або хочете знати, скільки стрибків за хвилину.
Примітка. Існує багато видів скакалок для такого підрахунку, матеріал мотузки та матеріал ручки різні, а вага скакалки також різна.Тож коли ви купуєте, ви можете купувати його відповідно до різних характеристик.
Застосовні люди: щоб учням початкової та середньої школи було зручно рахувати, ви можете використовувати цей вид скакалки, але існує багато видів цього типу скакалки, і ви можете вибрати кращу.
3: ПВХ скакалка з маленькою ручкою
Характеристики: цей тип скакалки зазвичай використовується для перегонів або боксу.Завдяки належній вазі мотузка має кращу інерцію розгойдування.Ціна також відносно помірна, зазвичай між 18-50.Через різні матеріали поділу ціна також різна.
Застосовні люди: можна сказати, що цей тип скакалки підходить для більшості людей.Для учнів молодшої та середньої школи, які хочуть покращити свою здатність стрибати, вони можуть вибрати вагу 80-100 грам.Дорослі, які мають певні здібності до стрибків і хочуть стрибати швидше і краще, можуть вибрати цей вид скакалки.
4: Канат
Особливості: сталевий трос характеризується сталевим дротом всередині та пластиковою обгорткою зовні.Цей тип також зазвичай використовується для перегонів, але також дуже боляче вдарятися по тілу.
Застосовні люди: Ви можете використовувати цей тип скакалки, якщо хочете покращити швидкість стрибків на скакалці або практикувати боксерські стрибки.
5: Бамбукова мотузка
Особливості: Як показано на малюнку вище, більшість бамбукових скакалок з’єднані одна за одною, і кольори яскраві.Це поширене явище на змаганнях зі стрибків на мотузці.Завдяки своїм характеристикам його не можна використовувати для швидкісного стрибка, його легко зламати або зламати.
Застосовні люди: люди, які хочуть навчитися стрибати на мотузці.
6: Важка мотузка
Особливості: Важка мотузка - популярна останнім часом скакалка.І мотузка, і рукоятка важкі, і вони зазвичай використовуються в боксі, санді, муай-тай та інших спортсменах для тренувань зі скакалкою.Цей вид стрибків зі скакалкою насправді складний для швидкого стрибка та виконання химерних рухів (причина в тому, що він дуже важкий, головне, що якщо рух буде неправильним, буде дуже боляче вдаритися по тілу).Але це дуже добре для вправ на м’язову витривалість.
Відповідна група: ті, хто вивчає бокс, санда, муай-тай.Є інший тип людей, які мають фізичну форму і хочуть схуднути, тому що цей тип скакалки стрибає 100 разів, ніж звичайна скакалка 100 разів, яка споживає більше енергії та споживає більше енергії.Якщо ви не можете стрибати довше, чому б не дозволити собі споживати більше енергії кожного разу, коли ви стрибаєте на скакалці.
Нарешті, узагальніть рекомендовані варіанти пропуску:
Бавовняна мотузка: її можна використовувати для навчання дітей стрибати на скакалці на початку.
ПВХ-скакалка з маленькою ручкою та сталевий трос: для дорослих і дітей, які мають певну здатність стрибати та хочуть покращити свої результати, вони можуть вибрати, і цей тип скакалки кращий для стрибків.Для людей, які хочуть навчитися боксу зі скакалкою, також можна вибрати цей тип скакалки.
Бамбукова мотузка: люди, які хочуть навчитися стрибати на мотузці.
Важка скакалка: оскільки основа ваги занадто велика, тривале стрибання може створювати занадто великий тиск на колінний суглоб, тоді ми можемо вибрати цей тип скакалки, щоб ви споживали більше енергії під час кожного стрибка.Ви можете використовувати це заняття для боксу, санда та тайського боксу для тренування м’язової витривалості.
Сьогодні я коротко розповім про поділ і вибір різних скакалок.Сподіваюся, це стане в нагоді всім при виборі скакалок.Ласкаво просимо до лайків, закладок, пересилання та коментарів.
Час публікації: 10 травня 2021 р