-
Фітнес-вправи для студентів
Багатьом студентам Прінстонського університету важко працювати зі своїм напруженим графіком і знайти час, щоб включити у своє життя фізичні вправи. Фітнес-вправи За умови належного планування та дисципліни заняття спортом можуть принести користь вашому розуму й тілу та підвищити продуктивність під час навчання.Амо...Читати далі -
Якість тренажерного залу – як вибрати підлогу для тренажерного залу
Одним із найважливіших факторів у визначенні якості тренажерного залу є його підлога. Якість тренажерного залу Ваша підлога має забезпечувати належні умови для занять вашим улюбленим видом спорту та створювати відчуття привітності та комфорту для всіх користувачів.Гарна підлога в спортзалі забезпечує амортизацію...Читати далі -
Основне обладнання для йоги
Найважливішим спорядженням для йоги є килимок для йоги.Ви можете придбати пінопласт або дерев’яний блок менше ніж за 10 доларів.Деякі люди віддають перевагу пробці або дерев’яним блокам для більшої стійкості.Ті з вужчою основою можна використовувати для поз, коли обидві руки лежать на землі.Деякі люди віддають перевагу...Читати далі -
Переваги занять йогою в тренажерному залі
Програма вправ у тренажерному залі йоги може бути чудовим способом залишатися у формі, але вона не така ефективна, як традиційна програма фітнесу. Вправи в тренажерному залі йоги Заняття йогою не мають розкладу, але вимагають певного рівня фізичної підготовки.Ви повинні вміти присвятити себе певному часу...Читати далі -
Різні типи наплічників
Існує кілька видів наплічників.різні види наплічників Існують жорсткі і сідлоподібні, а також легкі і гнучкі.Сучасні версії, як правило, виготовляються з пінопласту, бавовняного фетру з повторно обробленої тканини та нетканого поліефірного наповнювача.Вони ...Читати далі -
Тренажерний зал і фітнес-центри
Концепція здоров’я та благополуччя була популярною частиною літератури про тренажерні зали та фітнес-центри, оскільки наголос на самовдосконаленні, регулюванні та оцінці різко зріс. Тренажерний зал і фітнес. але...Читати далі -
Вибір килимка для йоги
Килимок для йоги — це шматок гумового килима з підкладкою, яка запобігає ковзанню під час виконання асан.Практика йоги виникла в Сполучених Штатах у 1982 році, коли вчитель йоги на ім’я Анджела Фармер вперше представила цю концепцію.У ті перші дні ці палички...Читати далі -
Наплічники для університетського футболу
Підплечники для університетського футболу створені для забезпечення максимального захисту та гнучкості для захисників та інших захисників.Вони легкі та міцні, а також забезпечують високий рівень покриття та мобільності.Підплечники також повинні бути достатньо гнучкими, щоб...Читати далі -
Дорожні сумки проти крадіжок
Якщо ви їдете в подорож і хвилюєтеся, що ваші речі вкрадуть, тоді вам потрібна дорожня сумка проти крадіжки. Дорожня сумка проти крадіжки Важливо вибрати високоякісну дорожню сумку, щоб захистити ваші цінні речі від злодіїв.Більшість цих сумок мають подвійні...Читати далі -
Петлі опору – як ви можете отримати від них користь
Стрічки з петлями для опору – це легкі еластичні пристрої для тренування з опором, які можна використовувати для тренування всіх частин ваших м’язів.Їх також можна використовувати для фізичної терапії, відновлення та мобільності.Ви можете використовувати ремінці для опору, щоб збільшити свою силу, м’язи...Читати далі -
Переваги латексної стрічки
Латексні стрічки для опору є ідеальним інструментом для силових вправ.Дослідження показують, що цей еластичний опір покращує силу, біль у суглобах і рухливість.Гумки TheraBand використовуються в науково обґрунтованих програмах вправ для реабілітації травм, збільшення функціональних рухів...Читати далі -
Різні види фітнесу
Хоча термін «фітнес» може стосуватися різних речей, насправді він має лише одне визначення: фізична підготовленість. фітнес-фітнесЦе визначення охоплює багато компонентів і характеристик фізичного здоров’я.До них відносяться будова тіла, кардіореспіраторна витривалість...Читати далі
