-
3 вправи з еспандером для тренування ніг
Коли йдеться про фітнес, перше, що спадає на думку багатьом партнерам, це тренування пресу, грудних м'язів і рук, а також інших частин тіла. Тренування нижньої частини тіла, здається, ніколи не було тим, що хвилює більшість людей у фітнес-програмах, але тренування нижньої частини тіла...Читати далі -
Чому варто додати еспандер до свого тренування?
Еспандери також є ключовим допоміжним засобом, який може допомогти вам у складніших видах спорту. Ось кілька причин додати еспандер до вашого виду спорту! 1. Еспандери можуть збільшити час тренування м’язів. Просто розтягування еспандера...Читати далі -
Десять способів використання еспандерів опору
Еспандер – це гарна річ, вона має багато застосувань, її легко носити з собою, вона дешева, не обмежується місцем проведення. Можна сказати, що вона не є головним елементом силових тренувань, але вона має бути незамінною допоміжною. У більшості тренажерів для силових тренувань сила генерується...Читати далі -
Вступ до різних способів використання 3 типів еспандерів
На відміну від традиційного обладнання для силових тренувань, еспандери не навантажують тіло однаково. Перед розтягуванням еспандери створюють дуже незначний опір. Крім того, опір змінюється по всьому діапазону руху - чим більше розтягнення в межах...Читати далі -
Яка мета використання еспандерів для присідань?
Ми бачимо, що багато людей зазвичай пов'язують стрічку на стегнах навколо ніг, коли виконують присідання. Ви коли-небудь замислювалися, чому присідання виконуються з стрічками на ногах? Це для збільшення опору чи для тренування м'язів ніг? Далі в серії матеріалів пояснюється це! ...Читати далі -
Що краще, тканинні чи латексні пов'язки на стегнах?
Круглі стрічки на стегнах, що продаються на ринку, зазвичай поділяються на два типи: тканинні круглі стрічки та латексні круглі стрічки. Тканинні круглі стрічки виготовляються з поліестеру, бавовни та латексного шовку. Латексні круглі стрічки виготовляються з натурального латексу. Тож який матеріал вам слід обрати? Давайте...Читати далі -
Що варто знати про хіп-гурти?
Китайські стрічки для стегон довели свою ефективність у формуванні стегон і ніг і можуть служити довго. Хоча деякі люди можуть покладатися на стрічки опору для вправ на верхню та нижню частину тіла. Однак стрічки для стегон із захватом забезпечують краще зчеплення та комфорт, ніж традиційні стрічки опору...Читати далі -
8 вправ з еспандером для стегон, щоб пропрацювати сідничні м'язи
Використання вправ з китайською стрічкою для стегон допоможе вам підтримувати вашу спину підтягнутою та тонізованою. Це також допомагає захистити поперек та розвинути правильну поставу. Ми зібрали для вас 8 найкращих вправ з стрічкою для стегон. Якщо ви хочете побачити реальні, відчутні результати, виконуйте 2-3 тренування сідничних м'язів на тиждень...Читати далі -
Вітаємо! Компанія Danyang NQ отримала сертифікат BSCI
Компанія Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. пройшла всі тести BSCI (Ініціативи соціальної відповідальності бізнесу) 2022! Наша компанія виконала її вимоги та отримала сертифікацію BSCI! BSCI – це організація, яка виступає за дотримання бізнесом соціальної відповідальності...Читати далі -
Кілька порад щодо використання колеса для черевного пресу
Черевне колесо, яке охоплює невелику площу, відносно легко переносити. Воно схоже на лікарський млин, який використовувався в давнину. Посередині є колесо для вільного обертання, поруч є дві ручки, за які легко триматися для підтримки. Зараз це невеликий предмет для черевного насильства...Читати далі -
Як вибрати спальні мішки для кемпінгу на природі
Спальник – один із найважливіших предметів спорядження для мандрівників на природі. Гарний спальник може забезпечити теплі та комфортні умови для сну для тих, хто любить відпочивати в бездоріжжі. Він забезпечує швидке відновлення сил. Крім того, спальник також є найкращим «мобільним ліжком»...Читати далі -
Як вибрати намет для кемпінгу на свіжому повітрі
Зі швидшим темпом міського життя багато людей люблять проводити час на природі. Незалежно від того, чи це кемпінг на автофургоні, чи походи на природі, намети є їхнім незамінним спорядженням. Але коли настає час купувати намет, на ринку ви знайдете всілякі типи наметів для активного відпочинку. Це ...Читати далі
